Disfruta elaborando un delicioso ‘Mug Cake’ en casa
¿Quieres darle variedad a los desayunos y a las meriendas? ¿Buscas sorprender con un postre saludable? El Departamento de Nutrición del Valencia CF nos presenta, para ello, una receta muy nutritiva, versátil y divertida, que consiste en preparar un ‘mug cake’, originalmente un bizcocho o tarta en taza, al que se le pueden dar varios sabores.
A base de ingredientes sanos, como harina de avena, al que le puedes dar sabor con canela, pasta de vainilla o un poco de cacao. Todo al gusto que uno prefiera. ¿Te atreves? Tras una rápida preparación, bastan 60/90 segundos al microondas a máxima potencia para que esté listo. ¡Qué rico!
Ingredientes para la preparación de un mug cake:
Harina de avena de sabor o neutra: 30 gramos.
1 huevo.
Queso crema desnatado: 15/20 gramos.
Leche: 15 ml.
Aceite de oliva virgen extra, de coco, un poco de mantequilla o crema de frutos secos (cacahuete, de almendra): 10 gr.
Chispas de chocolate puro.
Opcional: media cucharada pequeña de bicarbonato
Así nos ha presentado nuestro nutricionista Carlos Ferrando una nueva receta para preparar en casa. ¡A cocinar!
Últimas noticias Ver todas
Últimas noticias Ver todas
L'INFORMATIU DEL VALENCIA CF - 07/11/24
07 noviembre 2024L'INFORMATIU DEL VALENCIA CF - 07/11/24
07 noviembre 2024Los testimonios de las peñas del Valencia CF de Catarroja y Utiel que se han visto afectadas por la DANA
La Peña valencianista Masclet Blanc i Negre y la Peña valencianista de Utiel, protagonistas en L’Informatiu de VCF Radio
Representación de la Academia VCF con España Sub-19
El guardameta Raúl Jiménez participa del 13 al 19 de noviembre en un MiniTorneo en Kosovo de clasificación para el Europeo
Andrea Ollero explica las consecuencias psicológicas de la DANA e indica algunas de las acciones que están llevando a cabo en el Col·legi Oficial de Psicologia de la Comunitat Valenciana
La vicedecana de esta importante organización profesional, protagonista en L’Informatiu de VCF Radio