Disfruta elaborando un delicioso ‘Mug Cake’ en casa
¿Quieres darle variedad a los desayunos y a las meriendas? ¿Buscas sorprender con un postre saludable? El Departamento de Nutrición del Valencia CF nos presenta, para ello, una receta muy nutritiva, versátil y divertida, que consiste en preparar un ‘mug cake’, originalmente un bizcocho o tarta en taza, al que se le pueden dar varios sabores.
A base de ingredientes sanos, como harina de avena, al que le puedes dar sabor con canela, pasta de vainilla o un poco de cacao. Todo al gusto que uno prefiera. ¿Te atreves? Tras una rápida preparación, bastan 60/90 segundos al microondas a máxima potencia para que esté listo. ¡Qué rico!
Ingredientes para la preparación de un mug cake:
Harina de avena de sabor o neutra: 30 gramos.
1 huevo.
Queso crema desnatado: 15/20 gramos.
Leche: 15 ml.
Aceite de oliva virgen extra, de coco, un poco de mantequilla o crema de frutos secos (cacahuete, de almendra): 10 gr.
Chispas de chocolate puro.
Opcional: media cucharada pequeña de bicarbonato
Así nos ha presentado nuestro nutricionista Carlos Ferrando una nueva receta para preparar en casa. ¡A cocinar!
Últimas noticias Ver todas
Últimas noticias Ver todas
FOULQUIER: “ESTA VICTORIA NOS VA A SERVIR PARA COGER CONFIANZA Y SEGUIR SUMANDO”
El lateral valencianista analiza lo sucedido en el duelo ante el Real Betis en VCF Media
DIEGO LÓPEZ: “METER UN GOL EN MESTALLA ES ALGO MÁGICO”
El atacante asturiano atiende a VCF Media tras el partido frente al Real Betis
HUGO DURO: “ESTE EQUIPO TIENE UNA VOLUNTAD INCREÍBLE Y SOMOS UNA FAMILIA”
Declaraciones del delantero madrileño del Valencia CF en VCF Media
BARAJA: “LA ENERGÍA DEL EQUIPO Y LA COMUNIÓN CON MESTALLA ES ESPERANZA”
Declaraciones del técnico valencianista tras el partido ante el Real Betis
Gran victoria del Valencia CF ante el Real Betis (4-2)
El equipo logra un triunfo muy importante en una tarde llena de emociones y con un gran homenaje a las víctimas y damnificados por la DANA