Adri Gómez cuenta el día a día de un jugador del VCF Mestalla durante este parón por la epidemia

Adri Gómez, uno de los capitanes del VCF Mestalla, destacaba este jueves en los micrófonos del Informatiu de VCF Media Radio sobre la difícil actual situación que se vive en todo el planeta debido a la epidemia del coronavirus que “lo llevamos como cualquier persona. No es fácil llevar esta situación, porque ninguno estamos acostumbrado. Y más quizá nosotros que estamos más acostumbrados a tener, sobre todo, mucho ejercicio diario y ahora aquí en casa se hace más complicado”.

El día a día lo relata así Adri Gómez. “Estamos en constante contacto con el cuerpo técnico y, sobre todo, en estos días que tenemos que seguir con la preparación física y seguir entrenando. Aunque sea desde casa estamos hablando mucho con los preparadores físicos e intentando mantener rutinas diarias para no perder o perder lo menos posible ese tono físico que llevamos durante la temporada. Además, el cuerpo técnico, en este caso la parte de preparación física nos pasa un ‘planning’ semanal que se va actualizando, dependiendo de las actualizaciones que tenemos también del estado. Tenemos alguna doble sesión sí y van combinando varios tipos de ejercicios para que sea lo menos monótono posible y que, dentro de las limitaciones, tengamos algo de variedad”.

La nutrición pasa a ser fundamental. “Es uno de los puntos más importantes y duros, ya que, al estar en casa, solos, con tan tiempo, cerca de la nevera, al final se hace difícil mantener una rutina. Pero vivimos de ello, somos conscientes y nos toca apretarnos más en ese sentido y cuidarnos todo lo posible. Nuestro día a día en la Ciudad Deportiva, al final entrenando todos los días, quemamos muchas más calorías de las que estanos quemando actualmente, por lo que tienes que restringir un poco esa ingesta de carbohidratos y tirar otro tipo de alimentos que tengan más proteínas o menos calorías”.

De los ratos de ocio uno de los capitanes del filial valencianista comentó que “estoy aprovechando el tiempo para abarcar absolutamente todo. Me he puesto con algún libro, estudiando, pero al final lo que tira es la Play que es lo que más entretiene. Además, estamos en contacto con algunos compañeros y amigos y al final así se pasan las horas volando”.

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